Descripción
Toda la información esencial en 6 horas de videos.
Aprende a seleccionar y adaptar ejercicios.
Tienes dudas en cuáles son los ejercicios indicados y contraindicados para Osteoporosis y Osteopenia.
Pierdes clientes por desconfianza en tus recursos
Te sientes con pocos recursos para Diseñar tus Sesiones para Osteoporosis.
Realmente quieres ayudar a personas con esta enfermedad.
Te puedo ayudar.
Si estás aquí, leyendo este artículo es porque realmente estás interesado en seguir aprendiendo.
Ya has dado un gran paso, para crecer en recursos y aumentar el nivel de personas a las que llegarás como Instructo de Pilates o entrenador/a.
Soy Ramón Valls Roget, me dedico a dar recursos de calidad a instructoras de Pilates y a Entrenadores.
Mi trabajo es a abrir puertas a nuevos e innovadores contenidos para aquellos que os apasiona la Actividad Física para la Salud.
Tengo archivados entre 15.000 y 17.000 ejercicios y he diseñado más de 1000 Clases de Pilates y Entrenamientos Personales.
Mi objetivo es ayudar a miles de instructoras e instructores.
¿Porque lo hago?
Me apasiona ayudar a instructores/as que están arrancando y necesitan más formación.
Soy especialista en diseñar clases para personas con patologías. La Osteoporosis es una de las enfermedades en la cual tengo más experiencia.
¿Porque he diseñado esta formación?
Durante los 13 años he dado clases de Pilates en Toledo, siempre he tenido mujeres con Osteopenia u Osteoporosis.
Y uno de mis principales objetivos siempre ha sido ajustar todo lo posible las clases a mis alumnos/as.
Considero esencial saber cómo adaptar el ejercicio para la Osteoporosis ya que el nivel de afectación mundial es muy elevado.
Aproximadamente 10-65% de las mujeres entre 60 y 90 años, proporcionalmente, se ven afectadas.
Se estima que hay aproximadamente 9 millones de fracturas osteoporóticas cada año.
Como instructores es imprescindible saber qué se puede hacer y qué no.
Es un tema serio, con ejercicios contraindicados podemos generar fracturas óseas graves: aplastamientos vertebrales, roturas de caderas, de hombros, etc.
Diversas investigaciones indican como la actividad física bien enfocada, genera grandes beneficios: aumenta La Densidad Mineral Ósea, los niveles de fuerza, mejora el equilibrio, la marcha, etc.
Por ejemplo, uno de estos estudios uso el Tai Chi y confirmó que la probabilidad de caída se reducía hasta un 47% respecto al grupo de control.
El conocimiento te afirma y empodera en lo que estás haciendo.
Te voy a contar una experiencia, hace años una de mis clientas con Osteoporosis al adaptarle los ejercicios en una clase de grupo (7-8 personas) se sentía incómoda, lo percibía en sus expresiones, en los gestos… hasta que un día, un poco molesta me preguntó por qué no podía hacer todos los ejercicios que hacían el resto de sus compañeras.
El primer error fue mío, a pesar de hacer a todos los alumnos una clase de iniciación imagino que no le expliqué con suficientes detalles.
Esa misma tarde le mandé información detallada de porque con Osteoporosis no podía hacer determinados gestos, riesgos, beneficios, referencias, etc.
Su actitud paso de la incomodidad a la aceptación, tal vez incluso agradecimiento.
El conocimiento nos empodera y reduce la probabilidad de tener problemas graves con nuestros clientes.
¿Qué vas a encontrar en esta formación?
Toda la esencia de:
- Bases Teóricas y Prácticas de cómo trabajar con Osteoporosis.
- Riesgos que implica la enfermedad.
- Fisiología ósea, fuerzas de compresión, respuestas ante la edad, etc.
- Aprender a identificar clientes con Osteoporosis y Osteopenia.
- Nutrición. Investigaciones. Macrobiótica.
- Tipos de Medicación.
- Psicología. Influencia de los Estados Emocionales.
- Programas y Ejercicios para Osteoporosis.
- Ejercicios recomendados y contraindicados.
- Programas de Actividad Física.
- Trabajos específicos para: la postura y movilidad de la columna.
- Cómo trabajar la Fuerza y Resistencia Muscular.
- Mejorar la Marcha.
- Trabajos de equilibrio estático y dinámico.
- Estiramientos específicos para compensar los típicos patrones posturales en personas con Osteoporosis.
- Ejercicios de Pilates válidos y aplicables a Entrenamientos Personales.
- Medidas de Seguridad.
- Orientaciones sobre la Variedad del Entrenamiento y propuestas Lúdicas.
- Técnicas para Reducir el riesgo de Fractura en las Caídas.
¿Qué más Incluye el Master?
- Revisión de 3 sesiones de Entrenamientos o Pilates para Osteoporosis que hayas diseñado al final del Master.
- 2 Videos con sesiones modelo de Entrenamientos/Pilates para Osteoporosis.
- Resolución de dudas por videollamada.
- Certificación.
¿Para quién va dirigido?
Formación válida para Instructores de Pilates y Entrenadores/as Personales que deseen aprender a Diseñar Sesiones Adaptadas a Osteoporosis.
Si te han diagnosticado Osteoporosis, cuanto más sabes, más recursos tienes para sanarte. En el momento de hacer los ejercicios te recomiendo que busques un profesional formado en Osteoporosis, asegúrate que sabe lo que hace.
Yo también te puedo entrenar, visita este enlace para más detalles:
https://pilatesparaprofesores.com/pilates/personal-pilates/
Sinceramente, no tengo miles de seguidores en las redes, ni invierto demasiado en publicidad ni en publicaciones en redes sociales.
Per0 tengo experiencia y en formación si que he invertido mucho, puedes ver mi perfil en el apartado de “Quien Soy”.
https://pilatesparaprofesores.com/ramon-valls-roget/
Y el hecho de que no tenga cientos de alumnos, me permite estar contigo tranquilamente y ayudarte en todo lo que necesites.
Si tienes cualquier duda, será un placer ayudarte en lo que pueda.
Ramón Valls Roget.
Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte y Experto en Pilates/Entrenamiento para Osteoporosis.
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