Descripción
¡Eres afortunado!
Si esta información ha llegado hasta ti, es por algo.
Las posibilidades en la vida no aparecen por azar, sino porque la mente tiene un potencial de creación ilimitado.
¿Dudas de si realmente vas a mejorar física y mentalmente?
Te garantizo que con FIT&PET, tu cuerpo va a cambiar, te vas a sentir mucho mejor y no vas a necesitar tiempo extra.
Yo te doy las herramientas y el cambio está en tus manos.
¿Te cuesta encontrar el momento para entrenar?
Este programa está diseñado para realizarlo en los espacios de tiempo que sacas a tu mascota.
Propongo ejercicios para trabajar todos los principales grupos musculares en dos situaciones:
Llevándola atada y suelta.
El objetivo es que no pares, cuando la llevas atada tienes ejercicios y cuando la sueltas también, sea cual sea en punto del plan en el que te encuentres.
Tu marcas los tiempos.
Tal vez estás pensando: nunca la puedo dejar libre, o al contrario, la desato desde que salgo de casa.
No importa, planteo ejercicios para hacer el entrenamiento completo en cualquier momento, ya sea amarrada o suelta.
Con FIT&PET vas a mejorar física y mentalmente sin necesidad de tiempo extra.
Ya lo sabes… cuando tu cuerpo está en forma te ves mejor, ayuda a que afloren tus sentimientos de autoestima.
Por si no me conoces, soy Ramón Valls Roget, Licenciado en Ciencias del Deporte y Diplomado Maestro de Educación Física.
He trabajado los últimos 13 años como Entrenador-Instructor de Pilates y Osteópata.
Un buen plan de preparación física tiene que incluir sesiones de estiramientos, para fortalecer a la vez que los relajamos y mantenemos buenos niveles de flexibilidad.
Esta parte te la quiero regalar.
En el siguiente enlace puedes DESCARGAR de forma GRATUITA, un plan de estiramientos para aplicarlos durante tus tareas cotidianas y tal vez… en tu trabajo.
¡ADQUIERE FIT&PET!
¿Qué beneficios obtendrás?
- Disfrutarás de tu mascota a la vez que te pones en forma.
- Vas a mejorar tu nivel de Fuerza y Resistencia Cardiovascular.
Y además:
- Aumentarás los rangos de movilidad y flexibilidad vertebral.
- Aprenderás posiciones neutras de la columna para reducir presiones y descomprimir los discos intervertebrales.
- Conocerás la forma más sutil y eficiente de estabilización abdominal.
- Si tus piernas están en valgo y/o varo te planteo ejercicios de reequilibrio.
- Perfecciónarás tu biomecánica en la marcha y carrera.
¿Tienes dudas respecto cuantos días que tienes que entrenar por semana, intensidad de los esfuerzos, descansos…?
Todo viene explicado de forma sencilla y con detalle.
¡Además!
Tendrás acceso a nuestro grupo de FIT&PET de Telegram.
Podrás compartir tus experiencias y quedar con otras personas de tu ciudad para entrenar.
Yo también estoy en el grupo para buscar soluciones a cualquier duda que surja.
El programa se compone de 69 páginas en PDF.
Incluye 36 ejercicios con 72 variantes para que vayas progresando.
Aparecen 89 imágenes para facilitar la comprensión, como apoyo a las descripciones escritas.
Y adjunto enlaces a los artículos de mi web que amplían la información.
¿Te parecen muchos ejercicios para hacerlos cada día?
No tienes que practicarlos todos, en cada sesión puedes trabajar grupos musculares diferentes.
Una vez que adquieras el programa, me dices tu tiempo disponible y te lo organizo.
También, te daré dos resúmenes, uno con las descripciones básicas y el otro con el nombre del ejercicio y foto, para que de un vistazo sepas el siguiente ejercicio.
¿Consideras elevado el valor de este plan?
Piensa en el precio de salir a cenar un par de días o lo que cuesta un gimnasio al mes…
Este programa lo abonas una vez.
Aprenderás a auto-entrenarte y de momento tengo tiempo para resolver cualquier duda.
¡Aprovecha!
¿Qué materiales voy a necesitar?
Prácticamente nada, cada ejercicio está planteado para que trabajes con kalisténicos (tu propio peso), con las resistencias que genera tu mascota y con bandas elásticas de 2-3 grosores es suficiente.
Si has leído hasta aquí, es muy probable que FIT&PET te interese.
Para que un árbol de frutos lo tienes que plantar, podar, regar…
El power está en ti.
¡¡EMPIEZA YA!!
IMPORTANTE:
El archivo principal pesa 5.5 MB y la plataforma de mi web, Word Press, no me permite cargarlo. Una vez que realices el abono, para recibir los PDF mándame un Whatsapp mediante este enlace directo:
También puedes mandarme un email a:
O, SMS al +1 435 238 81 35. USA
Y te mando los archivos, a través de We Transfer.
Puedes usar estos canales para resolver cualquier duda.
En este enlace tienes una muestra del entrenamiento:
https://pilatesparaprofesores.com/wp-content/uploads/2022/06/MUESTRA-FITPET-min.pdf
¡Un abrazo!
Ramón.
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