Listado de la categoría: Mundo Pilates

Tensegridad y salud corporal

Una estructura de tensegridad forma un sistema dinámico pero estable, que interactúa con eficiencia y flexibilidad con las fuerzas que se ejercen sobre él. En el cuerpo, los huesos actúan como elementos de compresión discontinua…

Sonidos en la cadera

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¿ Sonidos...que sucede en mis caderas? El “Cluc” ese sonido profundo de cadera, es el ruido generado en ciertos puntos de esta articulación, suele aparecer como de dos formas como sonido anterior o lateral. Cuando el paciente…

Encuentra la posición para tu cabeza, relaja tu cuello.

Mundo Pilates

¿Percibes una tirantez constante posterior que te lleva el cráneo hacia detrás? ¿Has tenido alguna lesión cervical y se te ha quedado rígido el cuello? ¿Tu trabajo te tensa y no sabes dónde posicionar la cabeza? En el…