Vitalidad & Respiración
Una mecánica ventilatoria sana se asemeja a la de los bebés. Ellos usan respiraciones abdominales, las cuales les ayudan a estar relajados por la amplia oscilación que se genera en el diafragma. El ritmo de vida de nuestra sociedad y el estrés que conlleva el afán de ascender, de poseer, el perfeccionismo, etc. […]
