¿Quieres caminar correctamente? Es probable que te plantees… ¿Cómo lo tengo que hacer?  Amplitud de las zancadas, velocidad, movimiento de los brazos, colocación de la pelvis, de la cabeza…   La actividad más popular para realizar actividad física es andar, está recomendada tanto para prevenir como para tratar enfermedades emocionales y fisiológicas: estrés, enfermedades … Sigue leyendo Como caminar con una técnica correcta